HealthFlex
×
  • Home
  • About Me
  • Connect

3 μήνες για πιο υγιή ωάρια: παρουσιάζοντας το νέο μου πρόγραμμα ενίσχυσης της γονιμότητας

November 3, 2014HarroulaΓονιμότητα και ΕξωσωματικήΥπογονιμότητα4

Εάν δούμε τις ωοθήκες σε τομή, θα παρατηρήσουμε ωοθυλάκια διαφορετικού μεγέθους και σταδίου ανάπτυξης. Με λόγια απλά, τα ωοθυλάκια είναι μικροσκοπικές, στρογγυλές κυτταρικές δομές, που περιέχουν ωάρια, αρχικά ανώριμα. Τα ωάρια αυτά ωριμάζουν μέσα στα ωοθυλάκια και τελικά μονάχα ένα, πολύ σπάνια δύο, απελευθερώνονται στην επιφάνεια της ωοθήκης κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Το ωοθυλάκιο, εκκρίνει επίσης τις ορμόνες που επηρεάζουν τα διαφορετικά στάδια του έμμηνου κύκλου των ωοθηκών.

Μετά την ωορρηξία, το ωοθυλάκιο μετασχηματίζεται σε ωχρό σωμάτιο, που παράγει τις απαραίτητες ορμόνες για το ξεκίνημα και την υποστήριξη μιας νέας εγκυμοσύνης.

Μέχρι πολύ πρόσφατα, καθορίζαμε την ποιότητα των ωαρίων, κυρίως από την ηλικία της γυναίκας. Αυτό είναι πολύ σωστό, πράγματι η ηλικία παίζει καθοριστικό ρόλο. Όμως, δε λαμβάναμε τόσο υπόψη και επιπλέον παράγοντες, όπως τη σωστή κυκλοφορία του αίματος και οξυγόνωση των ωοθηκών, την συνολική ορμονική ισορροπία, την τοξικότητα κάποιων ουσιών ή ακόμα και το στρες. Σαφέστατα και συνδέαμε αυτούς τους παράγοντες με πιθανή υπογονιμότητα, όμως δεν τους συσχετίζαμε άμεσα με την υγεία και τη δυναμική του ωαρίου ως κυττάρου.

Στη σύγχρονη εποχή, ο αριθμός των γυναικών που δυσκολεύονται να μείνουν έγκυες λόγω προχωρημένης αναπαραγωγικής ηλικίας, πάνω από 37 ετών, διαρκώς αυξάνει. Ακόμα και στην περίπτωση που δε συντρέχουν άλλοι παράγοντες υπογονιμότητας, πχ ενδομητρίωση ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, έχω γνωρίσει πολλές γυναίκες που έχουν πρόβλημα να μείνουν έγκυες, που τους έχουν πει ότι τα ωάρια τους δεν είναι υγιή, ή έχουν “γεράσει”. Έτσι, ως μοναδική επιλογή φαίνεται να είναι η εξωσωματική γονιμοποίηση, και αν θέλουν να είναι πιο “σίγουρες”, η δωρεά ωαρίων. Σε μεμονωμένες περιπτώσεις, η δωρεά ωαρίων πράγματι είναι η μόνη επιλογή, σε μεμονωμένες όμως, και σίγουρα όχι με την πρώτη αποτυχία ή απογοήτευση.

Όπως είπα πιο πάνω, δε θα διαφωνήσω με τον εξαιρετικά σημαντικό ρόλο της ηλικίας όσον αφορά τη γονιμότητα μιας γυναίκας. Όσοι με παρακολουθείτε, γνωρίζετε πόσες φορές έχω “φωνάξει” για αυτό. Όμως σε καμία περίπτωση δε θα συμφωνήσω με τη φαινομενικά “εύκολη” λύση της δωρεάς ωαρίων σε κάθε περίπτωση που έχουμε λίγο μεγαλύτερη σε ηλικία γυναίκα, ιδιαίτερα εάν η γυναίκα αυτή έχει ελεύθερο ιατρικό ιστορικό.

Σε κάθε περίπτωση, και αυτό είναι κάτι που οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν, είναι ότι υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορεί μια γυναίκα να κάνει για να βοηθήσει την καλή υγεία των ωοθηκών της, και κατ’ επέκταση τα ωάρια που αναπτύσσονται μέσα στα ωοθυλάκια. Ανεξάρτητα από την ηλικία της ή αν πρόκειται να υποβληθεί σε εξωσωματική γονιμοποίηση ή όχι. Ανεξάρτητα εάν φαίνεται να έχει νορμάλ ωοθηκική δραστηριότητα ή πρόκειται για αυτό που αποκαλούμε φτωχή ανταποκρίτρια. Ακόμα και αν σκέφτεται, κάπου εκεί στην ηλικία των 35-38 ετών, να καταψύξει τα ωάρια της για μελλοντική χρήση.

Όπως βλέπετε από την εικόνα, η ωοθυλακιογένεση και η ωογένεση, είναι διαδικασίες που πραγματοποιούνται μέσα σε αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Ότι κάνουμε λοιπόν πρέπει να εφαρμοστεί για τουλάχιστον 90 ημέρες για να έχουμε θετική επίδραση. Στο χρονικό αυτό διάστημα των τριών μηνών, όπου τα ωάρια αναπτύσσονται και ωριμάζουν προς την ωορρηξία, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία τους. Οι παράγοντες αυτοί αφορούν τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της οξυγόνωσης των ωοθηκών, την απομάκρυνση τοξινών και ελεύθερων ριζών, την ορμονική ισορροπία και ενίσχυση της υγείας των ωοθηκών μέσα από ειδική διατροφή.

Μου πήρε αρκετό καιρό να φτιάξω το πρόγραμμα αυτό, σε συνεργασία και με άλλους ειδικούς, το οποίο ήθελα εξαρχής να έχει επιστημονική βάση, και κυρίως να είναι εύκολο για οποιαδήποτε γυναίκα να το ακολουθήσει.

Το ονόμασα “3 – 4 – 3”: Έχουμε 3 μήνες, για να βελτιώσουμε 4 παράγοντες για να γίνετε 3.

Πάντα με την αισιοδοξία που με χαρακτηρίζει, ακόμα και στα πιο δύσκολα περιστατικά, να κάνουμε σαν ομάδα ότι καλύτερο αλλά επιστημονικά αποδεκτό περνάει από το χέρι μας για να αποκτήσει ένα ζευγάρι, με τη βοήθεια του Θεού, ένα υγιές μωρό.

Για περισσότερες πληροφορίες μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου,

Καλή εβδομάδα σε όλους,

Χαρούλα

20140721-094418-35058331.jpg

Comments

… Reply
October 8, 2014

ενδιαφέρομαι για αυτό το πρόγραμμα… πως μπορώ να έχω περισσότερες πληροφορίες?

harroulabilali Reply
October 8, 2014

Ευχαριστώ για το ενδιαφέρον, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου στο 2107704393.

Τάνια Reply
May 22, 2015

Πώς μπορώ να ενημερωθώ για το πρόγραμμα;

harroulabilali Reply
May 23, 2015

Καλησπέρα, μπορείτε να καλέσετε στο γραφείο, 210 7704393, Ευχαριστώ.

Add Comment Cancel


Recent Posts

  • Ποιος είναι ο ρόλος της ΑΜΗ στη γονιμότητα και την επιτυχία της εξωσωματικής γονιμοποίησης;
  • Σύλληψη, εγκυμοσύνη και τοκετός μετά τα 40
  • Hello world!
  • Θέλω να ενισχύσω τη γονιμότητα μου
  • Θέλω να ελέγξω τη γονιμότητα μου.

Recent Comments

  • Ελένη on Σύλληψη, εγκυμοσύνη και τοκετός μετά τα 40
  • eleniplus on Ραντεβού με το γυναικολόγο: Οδηγίες Χρήσεις
  • harroulabilali on Ο κόλπος θέλει κόλπο
  • eleniplus on Ο κόλπος θέλει κόλπο
  • Ο κόλπος θέλει κόλπο | Women's Fertility and Wellness on Επαναλαμβανόμενη Μυκητιασική Κολπίτιδα.

Archives

  • May 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • November 2013
  • October 2013
  • September 2013
  • July 2013
  • May 2013
  • March 2013
  • February 2013
  • December 2012
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012

Categories

  • BLOG
  • Diet
  • Fitness Consulting
  • For Global Patients
  • MEDIA
  • Motivation
  • News
  • Recipes
  • Uncategorized
  • Videos
  • Weight Loss
  • ΑΝΔΡΙΚΗ ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ
  • ΒΙΝΤΕΟ
  • Γονιμότητα και Εξωσωματική
  • ΕΝΤΥΠΑ
  • Νέα και Ενδιαφέροντα Άρθρα

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org

10 Tips for maintaining your lost weight!

Read my new e-book

Dieting doesn't mean your food has to be tasteless!

Check out our wonderful recipes

Quick Contact

     
     
     

    logo

    I believe that we are a unique combination of our genes, the things we eat and the way we treat ourselves…

    (+30) 210 7704393

    info@harroulabilali.com

    122 Vas. Sofias Ave, Athens, GR 11526

    Copyright ©2018 Charoula Bilali
    Privacy Policy