HealthFlex
×
  • Harroula Bilali
  • Press
  • Communication & Support
  • Fertility iD Club

Γραφτείτε στο newsletter μας

Μη χάσετε ούτε ένα άρθρο

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις μας

Αναζήτηση

Πρόσφατα άρθρα

  • Καρδιά ή μυαλό;
  • Covid-19, γονιμότητα και εγκυμοσύνη – Συμπεράσματα
  • Τι πρέπει να γνωρίζει ένας άνδρας για το σπέρμα του…
  • Γλουτένη, κοιλιοκάκη και υπογονιμότητα
  • Ορμονικές ανισορροπίες, ορμονική ισορροπία και ο σκοπός μου ως Ferticeutics – Network Update

HARROULA BILALI – FERTICEUTICS

  • Harroula Bilali
  • Press
  • Communication & Support
  • Fertility iD Club

Γρίπη: Οδηγός για μέλλουσες μαμάδες και όχι μόνο…

Νέα και Ενδιαφέροντα ΆρθραΕγκυμοσύνη

sneezing

Γρίπη και εγκυμοσύνη

Η γρίπη είναι μία πολύ συνηθισμένη και μεταδοτική ασθένεια που οφείλεται σε διάφορους ιούς.

Τα συμπτώματα της ίωσης περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Υψηλός πυρετός
  • Πονοκέφαλος
  • Μυϊκοί πόνοι
  • Κόπωση
  • Κρυάδες
  • Βήχας – Ερεθισμένος λαιμός
  • Βουλωμένη μύτη ή μύτη που      «τρέχει»
  • Ναυτία – διάρροια ή εμετός.

Πως μεταδίδεται

Η γρίπη μεταδίδεται όταν κάποιο άτομο που είναι φορέας του ιού βήξει, φτερνιστεί ή μιλήσει. Ο ιός μεταφέρεται μέσω του αέρα και εισπνέεται/προσλαμβάνεται από κάποιο άλλο άτομο. Επίσης μέσω αφής, πχ αν αγγίξουμε κάποιο πόμολο και μετά αγγίξουμε το στόμα, τη μύτη ή τα μάτια μας.

Η εγκυμοσύνη αλλάζει το ανοσοποιητικό σύστημα της γυναίκας κάτι που την καθιστά περισσότερο ευάλωτη σε ιούς και μολύνσεις. Επιπλοκές της γρίπης, όπως πνευμονία και αφυδάτωση μπορεί να είναι πολύ σοβαρές για την υγεία της εγκύου γι’ αυτό και οι έγκυες γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να χρειαστούν νοσοκομειακή περίθαλψη από γυναίκες της ίδιας ηλικίας όχι όμως έγκυες.

Μέτρα πρόληψης

  • Όσο είναι δυνατό αποφύγετε να έρθετε σε επαφή με αρρώστους.
  • Εάν η ίδια νοιώθετε/ είσαστε άρρωστη αφήστε κάποια απόσταση από τους άλλους για να μη μεταδώσετε περαιτέρω τον ιό
  • Πλένετε τακτικά τα χέρια σας ώστε να είναι καθαρά από μικρόβια. Σε κάθε περίπτωση αποφεύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας
  • Αν νοιώσετε κάποια από τα συμπτώματα της γρίπης, μείνετε σπίτι και αποφύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις.

Τρόποι αντιμετώπισης

  • Πίνετε άφθονα υγρά και κυρίως νερό. Περιορίστε την καφεΐνη και προτιμήστε τσάι από βότανα όπως το χαμομήλι, το τήλιο, το φασκόμηλο και το τσάι του βουνού.
  • Τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά, κατά προτίμηση αυτά που είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Προτιμήστε φυσικές πηγές της βιταμίνης, αλλιώς σε μορφή συμπληρώματος καλό θα είναι να μη ξεπερνά τα 40 mg.
  • Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε. Μείνετε σπίτι και προσπαθήστε να μην βρεθείτε σε κλειστούς χώρους με πολλά άτομα.
  • Μην αφήσετε τη θερμοκρασία του σώματος να ανέβει σε υψηλά επίπεδα.  Θερμοκρασίες πάνω από 38.3 πρέπει να αντιμετωπίζονται άμεσα με παρακεταμόλη (depon, panadol). Όπως με κάθε φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η παρακεταμόλη πρέπει να λαμβάνεται στη μικρότερη θεραπευτική δόση για το μικρότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Κάθε δόση παρακεταμόλης, δηλαδή 1-2 χάπια των 500 mg διαρκεί περίπου 4 ώρες. Στο 24ωρο η μέγιστη δοσολογία είναι 4g δηλαδή 8 χάπια των 500 mg.

Ας σημειωθεί πως η χρήση ibuprofen, κοδεΐνης και ασπιρίνης απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της κύησης, όπως και χάπια για το κρύωμα που περιέχουν συνδυασμό φαρμάκων.

  • Προτού χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο ή παρα-φαρμακευτικό προϊόν καλό είναι να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό. Αποσυμφορητικά ή αντιισταμινικά σε γενικές γραμμές καλό είναι να αποφεύγονται  εκτός και αν δεν υπάρχει άλλος τρόπος αντιμετώπισης. Πάντα μετά από οδηγία του γιατρού.
  • Για τη βουλωμένη μύτη εκμεταλλευτείτε τις ευεργετικές και αποφρακτικές ιδιότητες του ατμού – καλύτερα ακόμα αν προσθέσετε και 2-3 σταγόνες έλαιου ευκαλύπτου.
  • Για ερεθισμένο λαιμό και βήχα ένα πολύ καλό εναλλακτικό προϊόν είναι το Nelsons Sootha – Bryonia syrup καθώς και ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι.
  • Όσον αφορά το εμβόλιο της γρίπης οι απόψεις  διίστανται , εκτός και αν υπάρχει υψηλός κίνδυνος  να υπάρξουν επιπλοκές, πχ αν η έγκυος έχει άσθμα. Θεωρείται πως πρέπει να αποφεύγεται σε περίπτωση αλλεργίας στα αυγά. Ειδικά για τα εμβόλια, είναι απαραίτητο η απόφαση να ληφθεί από το θεράποντα ιατρό.

Σε κάθε περίπτωση καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με ένα χαρτομάντηλο κάθε φορά που φτερνίζεστε ή βήχετε.

Αν ο βήχας επιμένει, το κρύωμα δεν περνά  και ιδιαίτερα στην περίπτωση που υψηλός πυρετός δεν φαίνεται να συνδέεται με κάποια ίωση πρέπει να ενημερωθεί ο γιατρός μήπως υπάρχει κάποια δευτερογενής λοίμωξη που χρειάζεται πιο δραστική αντιμετώπιση.

Τέλος μη ξεχνάτε να ενυδατώνετε σωστά τον οργανισμό σας. Νερό και σουπίτσες με εξαιρετικές πρώτες ύλες γεμάτες βιταμίνες θα πρέπει να γίνουν ο καλύτερος σας σύμμαχος.

 

Να είσαστε πάντα καλά….

Πνευματικά δικαιώματα

Πνευματικά δικαιώματα - Εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά, όλα τα περιεχόμενα αυτού του ιστότοπου είναι © 2022 - Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη - Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος - Πλήρεις λεπτομέρειες για τη χρήση του υλικου απο αυτόν τον ιστότοπο μπορείτε να βρείτε στο: Όροι & Προϋποθέσεις

Calendly

Μοιραστείτε το!

Add Comment Cancel


Να με θυμάσαι
Χάσατε τον κωδικό σας?
Δεν έχετε λογαριασμό?Εγγραφείτε

You will find me here

You will find me here

Women's Health Clinic Dimitrios A. Bilalis MBBCh MMedSci CCST FRCOG

(+30) 21 0770 4393

info@harroulabilali.gr

http://womenshealthclinic.gr/

Leoforos Vasilissis Sofias 122, Athens, 115 26, 3rd floor

and here

Ferticeutics Co.

(+30) 210 8000 225

https://ferticeutics.com/

El. Venizelou 61, Nea Erythraia

Legal notice

The content of this website is intended to inform its users-visitors and in no case can it replace your doctor. Any use, exploitation, republishing, reproduction and copying in any way of the content and services of this website is prohibited without the prior written permission of the page administrator – Law 212/1993 and rules of International Law applicable in Greece.

Privacy Policy – Terms of Use

Latest Articles

  • Καρδιά ή μυαλό; Οκτ 31

    Η καρδιά σου και το μυαλό σου συνδέονται με πολλούς...

  • Covid-19, γονιμότητα και εγκυμοσύνη – Συμπεράσματα Οκτ 17

    Νέα δεδομένα για την πιθανή επίδραση και οι παρενέργειες του...

  • Τι πρέπει να γνωρίζει ένας άνδρας για το σπέρμα του… Οκτ 4

    το σπέρμα ενός άνδρα είναι σε μεγάλο βαθμό "καθρέπτης" και...

  • Γλουτένη, κοιλιοκάκη και υπογονιμότητα Οκτ 2

    Σύμφωνα με νέα δεδομένα, οι κλινικοί γιατροί θα πρέπει να...

  • Ορμονικές ανισορροπίες, ορμονική ισορροπία και ο σκοπός μου ως Ferticeutics – Network Update Σεπ 27

    Μία ορμονική ανισορροπία μπορεί να είναι ο λόγος για μια...

Copyright & copy;2022 Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη
Πολιτική Απορρήτου HMBΚατασκευή-Ενημέρωση HMB
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την βελτίωση της δικής σας εμπειρίας όταν το επισκέπτεστε. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση όλων των cookies. Κατάλαβα Περισσότερα
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT