Ποια μέθοδο αντισύλληψης να διαλέξω;
Η αντισύλληψη δεν αρκεί μονάχα να γίνεται, πρέπει να γίνεται και σωστά, με στόχο πάντα την απόλαυση της ερωτικής επαφής αλλά και την αποφυγή μίας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Με τόσες πολλές μεθόδους, η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου αντισύλληψης μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολη για μία γυναίκα, ιδιαίτερα εάν είναι η πρώτη φορά που θα τη χρησιμοποιήσει. Κάθε γυναίκα πρέπει να ζυγίσει τα υπέρ και τα κατά όλων των διαθέσιμων μεθόδων αντισύλληψης και να επιλέξει την πιο αποτελεσματική, αυτή που φαίνεται να της ταιριάζει περισσότερο, την οποία θα μπορεί να χρησιμοποιεί με άνεση, σωστά και συστηματικά σε κάθε σεξουαλική επαφή.
Με τις παρακάτω ερωτήσεις, σας βοηθάμε να αξιολογήσετε όλες τις μεθόδους αντισύλληψης και να αποφασίστε ποια είναι η κατάλληλη για εσάς.
- Πόσο σημαντική είναι η ευκολία στη χρήση;
Ορισμένες από τις μεθόδους αντισύλληψης είναι πιο εύκολες στη χρήση από άλλες. Ομοίως, ορισμένες μέθοδοι είναι επίσης πιο βολικές και άνετες. Για παράδειγμα, τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να είναι πιο βολικά για μία γυναίκα σε σχέση με την χρήση του προφυλακτικού κάθε φορά πριν από την επαφή. Θα πρέπει να αξιολογηθεί πόσο σημαντικοί είναι αυτοί οι παράγοντες και ποιά μέθοδος αντισύλληψης ταιριάζει στον τρόπο ζωής της κάθε γυναίκας.
- Πόσο άνετα νιώθει το ζευγάρι με τη χρήση μίας μεθόδου αντισύλληψης;
Εξετάστε το επίπεδο άνεσης, όταν επιλέγετε μια μέθοδο αντισύλληψης. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με μια επιλογή ή δεν μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε με συνέπεια (για οποιοδήποτε λόγο), η μέθοδος αυτή είναι πιθανό να μην είναι ιδανική για εσάς μακροπρόθεσμα. Εξετάστε εάν η συγκεκριμένη μέθοδος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή ενόχληση για εσάς ή τον σύντροφό σας. Συνυπολογίστε πόσο άνετα νιώθετε αγγίζοντας το σώμα σας και αν η τοποθέτηση τεχνικών μέσων αντισύλληψης είναι εφικτή. Για τις γυναίκες, ορισμένες μέθοδοι όπως ένα διάφραγμα ή ένας δακτύλιος απαιτούν την εισαγωγή στον κόλπο και την έξοδο από αυτόν. Με την χρήση προφυλακτικού απαιτείται η τοποθέτηση στο πέος. Είναι σημαντικό οι σύντροφοι να είναι ειλικρινείς για τα συναισθήματά τους σχετικά με τα θέματα αυτά.
- Προτίθεται η αντισυλληπτική μέθοδος να προστατεύει από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα;
Τα προφυλακτικά είναι η μόνη μέθοδος αντισύλληψης που μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων και HPV, καθώς και του ιού HIV (τον ιό που προκαλεί το AIDS). Πάντα πρέπει να λαμβάνετε υπ’όψιν ότι αν δεν γνωρίζετε απόλυτα την κατάσταση της υγείας του συντρόφου σας, είστε σε κίνδυνο να μολυνθείτε από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Η χρήση του προφυλακτικού είναι η μόνη μέθοδος αντισύλληψης που προφυλάσσει από τη μετάδοση των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων.
- Θέλετε σύντομα να αποκτήσετε παιδιά;
Αρχικά, θα πρέπει να αποφασίσετε αν θέλετε μια μόνιμη ή προσωρινή μέθοδο αντισύλληψης. Η επιθυμία σας να τεκνοποιήσετε μελλοντικά θα σας οδηγήσει σε αυτή την απόφαση. Αν δεν είστε σίγουροι για το μέλλον, να εξετάσετε μια πιο προσωρινή μέθοδο. Όταν επιλέγετε μία μέθοδο, σκεφτείτε πόσο σύντομα μπορείτε να μείνετε έγκυος μετά τη διακοπή της συγκεκριμένης μεθόδου. Για να επιλέξετε μία μόνιμη μέθοδο αντισύλληψης (στείρωση) πρέπει να είστε απόλυτα σίγουροι και οι δύο για αυτήν την επιλογή σας διότι ως απόφαση δεν είναι αναστρέψιμη.
- Πόσο αποτελεσματική θέλετε να είναι η μέθοδος αντισύλληψης;
Αν και ορισμένες μέθοδοι αντισύλληψης είναι περισσότερο αξιόπιστες από άλλες, καμία μέθοδος δεν είναι 100% αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Έτσι, η επιλογή αποτελεσματικών μεθόδων αντισύλληψης είναι σημαντική. Σε γενικές γραμμές, οι μόνιμες μέθοδοι και μερικές ορμονικές μέθοδοι τείνουν να είναι πιο αξιόπιστες. Οι μέθοδοι που απαιτούν λιγότερη συμμετοχή του χρήστη τείνουν να έχουν χαμηλότερα ποσοστά αποτυχίας. Σκεφτείτε προσεκτικά πόσο αποτελεσματική θέλετε να είναι η μέθοδος αντισύλληψης και ποια ποσοστά επιτυχίας θα σας κάνουν να νιώθετε άνεση και ασφάλεια.
- Πόσο μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη θα επηρεάσει την ζωή σας;
Η απάντησή στο ερώτημα αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να οδηγηθείτε στην σωστή κατεύθυνση κατά την επιλογή των μεθόδων αντισύλληψης. Συνιστάται να επιλέξετε μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδο αντισύλληψης αν μια εγκυμοσύνη είναι κάτι το οποίο δεν μπορείτε να διαχειριστείτε και δεν υπάρχει η δυνατότητα να ενταχθεί στα μελλοντικά σχέδια σας. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε λιγότερο αξιόπιστες μεθόδους αντισύλληψης στην περίπτωση που επιθυμείτε και έχετε την δυνατότητα να «αγκαλιάσετε» μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη.
- Υπάρχουν παράγοντες της υγείας που μπορεί να περιορίσουν τις επιλογές των μεθόδων αντισύλληψης;
Εάν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας ή άλλους παράγοντες κινδύνου, ορισμένες μέθοδοι αντισύλληψης μπορεί να μην είναι η ασφαλέστερη επιλογή για εσάς. Αν και υπάρχουν προβλήματα υγείας που θα μπορούσαν να σας αποτρέψουν από τη χρήση μιας συγκεκριμένης μεθόδου, αυτές οι περιπτώσεις είναι σπάνιες. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε αντισυλληπτικής μεθόδου, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Ένας άλλος παράγοντας υγείας που πρέπει να εξετάσετε είναι η προστασία σας από την έκθεση σε σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες. Αυτές οι παράμετροι μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την ασφαλέστερη μέθοδο αντισύλληψης για εσάς.
- Ποιες είναι οι θρησκευτικές και ηθικές σας αξίες οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν την επιλογή;
Εάν είστε ηθικά, πνευματικά ή θρησκευτικά αντίθετη με τη χρήση ορισμένων μεθόδων αντισύλληψης, υπάρχουν φυσικές μέθοδοι οικογενειακού προγραμματισμού που μπορεί να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία – δεδομένου ότι και οι δύο σύντροφοι είναι σύμφωνοι και μπορούν να ακολουθήσουν με συνέπεια αυτήν την επιλογή . Ζευγάρια αναφέρουν ότι αυτές οι μέθοδοι μπορεί να είναι μια πραγματικά ευχάριστη εμπειρία, όταν πραγματικά τους ταιριάζει και συνηθίσουν τον προγραμματισμό. Αν και θεωρείται μια φυσική μέθοδος, σημειώνεται ότι η διακεκομμένη επαφή δεν αποτελεί αποτελεσματική επιλογή αντισύλληψης.
- Ποιο είναι το κόστος κάθε αντισυλληπτικής μεθόδου;
Κατά την επιλογή των διαφόρων μεθόδων αντισύλληψης (εκτός από την φυσική αντισύλληψη) πρέπει να λαμβάνετε υπ’όψιν το εξής κόστος :
- Μέθοδοι οι οποίες απαιτούν ελέγχους ρουτίνας
- Η εισαγωγή και η αφαίρεση σπιράλ
- Θεραπεία για πιθανές επιπλοκές
- Το κόστος της επείγουσας αντισύλληψης (αν η μέθοδος σας αποτύχει)
- Ψάχνετε για μία αντισυλληπτική μέθοδο που προσφέρει πρόσθετα οφέλη;
Η αντισύλληψη αποτρέπει μία ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Οι κίνδυνοι μίας άμβλωσης είναι πολύ μεγαλύτεροι από τους κινδύνους χρήσης οποιασδήποτε αντισυλληπτικής μεθόδου. Ορισμένες μέθοδοι αντισύλληψης παρέχουν επιπλέον οφέλη για την υγεία, εκτός από την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- Το αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών και της μήτρας, μπορεί να βελτιώσει την ακμή, και μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
- Τα προφυλακτικά μπορούν να προστατεύουν από Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα και HIV.
- Μέθοδοι με χρήση προγεστερόνης (πχ Mirena IUD) μπορεί να ανακουφίσουν από τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Οι περίοδοι μπορεί να είναι λιγότερο συχνές ή να σταματήσουν εντελώς, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο για αναιμία.