HealthFlex
×
  • Harroula Bilali
  • Press
  • Communication & Support
  • Fertility iD Club

Γραφτείτε στο newsletter μας

Μη χάσετε ούτε ένα άρθρο

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις μας

Αναζήτηση

Πρόσφατα άρθρα

  • Καρδιά ή μυαλό;
  • Covid-19, γονιμότητα και εγκυμοσύνη – Συμπεράσματα
  • Τι πρέπει να γνωρίζει ένας άνδρας για το σπέρμα του…
  • Γλουτένη, κοιλιοκάκη και υπογονιμότητα
  • Ορμονικές ανισορροπίες, ορμονική ισορροπία και ο σκοπός μου ως Ferticeutics – Network Update

HARROULA BILALI – FERTICEUTICS

  • Harroula Bilali
  • Press
  • Communication & Support
  • Fertility iD Club

Του κύκλου τα καλά κρυμμένα μυστικά…

Γονιμότητα και Εξωσωματική2

Γεια σας…

Αυτό που μου έχει κάνει τη μεγαλύτερη εντύπωση όλα αυτά τα χρόνια στο χώρο της Γυναικολογίας και Αναπαραγωγής, είναι πόσες γυναίκες δεν γνωρίζουν τι ακριβώς σημαίνει έμμηνος κύκλος… Και δε μιλάω για περίπλοκα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν ορμόνες, θερμοκρασίες, σχέσεις με αλλα συστήματα κλπ…
Εννοώ τα βασικά, τα πολύ βασικά… Τη γνώση και τα μυστικά εκείνα που σε κάνουν ως γυναίκα να παίρνεις τον κύκλο στα χέρια σου (…όσο βέβαια και δυστυχώς, σου επιτρέπει ο γυναικείος εγκέφαλος σου…), που σου αυξάνουν τις πιθανότητες επίτευξης εγκυμοσύνης όταν έρθει η στιγμή, που σε κάνουν να είσαι προνοητική και να προλαβαίνεις τα…παρατράγουδα και όχι να κλαις μη ξέροντας τι να κάνεις όταν πια είναι αργά…

Πάμε λοιπόν…(αν και είναι ένα θέμα που με βλέπω να καταπιάνομαι πολλές φορές!!!)

Πως μετράμε σωστά τον έμμηνο κύκλο μας:
Πρώτη μέρα του κύκλου θεωρούμε την πρώτη ημέρα κανονικής ροής αίματος, αυτό δηλαδή που αποκαλούμε και περίοδο. Καφε, ροζ κλπ δεν μετράνε σε φυσιολογικές συνθήκες. Αν η ροή αυτή ξεκινήσει το απόγευμα, πρώτη ημέρα θεωρούμε την επόμενη. Ο κύκλος διαρκεί έως και την πρώτη ημέρα της επόμενης περιόδου. Η περίοδος μπορει να κρατάει από 2 έως 7 ημέρες με μέσο όρο 3-5.

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν κύκλο 26-30 ημέρες όμως υπάρχουν αρκετές γυναίκες που ο κύκλος τους επαναλαμβάνεται αρκετά νωρίτερα (κάθε 21 ημέρες) η και αργότερα ( κάθε 35 ημέρες). Σταματήστε λοιπόν να έχετε στο νου σας μονάχα τον “τέλειο” κύκλο των 28 ημερών. Ταιριάζει πιο πολύ στη σελήνη παρά στη μέση γυναίκα. Το φυσιολογικό και τέλειο είναι πραγματικά πολυ σχετικό και αφορά προσωπικά τη κάθε μία από εσάς.

Ωορρηξία: Κάθε πότε γίνεται και πως την καταλαβαίνουμε
Αυτό είναι το αγαπημένο μου κομμάτι… Εδώ, δυστυχώς, αν σας έβαζα διαγώνισμα πολλές από εσάς θα μένατε μετεξεταστέες.

Η μέρα της ωορρηξίας δεν είναι “στάνταρ 14”.

Βεβαίως και είναι η 14η ημέρα του κύκλου σε έναν κύκλο 28 ημερών. Και μόνο σε αυτόν. Γιατί σε ένα κύκλο 29 ημερών είναι η 15η, σε ένα κύκλο 35 ημερών η 21η και σε ένα τόσο δα κυκλάκο 23 ημερών είναι η 9η… Η ωορρηξία μας “έχει” πραγματοποιηθεί 14 ημέρες πριν την αρχή του επόμενου κύκλου. Να το πω πιο απλά…Σε σταθερούς κύκλους Χ ημερών, η ωορρηξία πραγματοποιείται 14 ημέρες πριν την αρχή του επόμενου κύκλου. Δηλαδη: Χ-14. Άρα, το μόνο που έχετε να κάνετε για να τη βρείτε είναι να αφαιρέσετε το 14, από το μήκος του δικού σας κύκλου (εφόσον είναι σταθερός).

3. Γόνιμες Ημέρες:
Γκρρρρ… Εδώ πραγματικά θυμώνω γιατί όταν ένα ζευγάρι προσπαθεί να κάνει παιδί πρέπει απλά να κάνει σεξ/ έρωτα ( θα επανέλθω όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή) όποτε θελήσει χωρίς να μετράει τίποτε άλλο από αστεράκια… Ένεκα όμως της επιστήμης, γόνιμες μέρες, ή ακόμα πιο επιστημονικά να το πω (γιατι μου αρέσει κιόλας) γόνιμο “παράθυρο”, θεωρούνται οι 2/3 ημέρες πριν την ωορρηξία καθώς και οι 2/3 ημέρες μετά. Πάρτε λοιπόν κομπιουτεράκι και κάντε υπολογισμούς…Γκρρρρ…

4. Ποσότητα αίματος:
Ποικίλει. Και πάλι το φυσιολογικό είναι σχετικό. Όμως αν σας προβληματίζει ή επηρεάζει αρνητικά την καθημερινότητα σας, πρέπει να συμβουλευτείτε το γυναικολόγο σας.

5. Πόνος/ κράμπες / φούσκωμα/ στεναχώρια κλπ…:
Σας το υπόσχομαι πως για όλα αυτά τα ενοχλητικά θα μιλήσω αναλυτικά αρκετά σύντομα. Όμως ότι κι αν πω δε θα μπορέσω να σας βοηθήσω αν δε βάλετε κι εσείς ένα χεράκι. Τα περισσότερα από αυτά μπορούμε να τα ψιλό-ελέγξουμε και ψιλό-διορθώσουμε, αρκεί όμως να γνωρίζουμε όσο πιο λεπτομερώς μπορούμε πότε περίπου ξεκινάνε, πόσο περίπου διαρκούνε και αν σε κάποιους “τυχερούς” όπως συνηθίζω να τους λέω κύκλους δεν έκαναν πολύ αισθητή την παρουσία τους γιατί πχ ήσασταν διακοπές=χαλαρές και άνετες ή ήσασταν σε “διατροφή” και έτσι δεν τρώγατε λιπαρές και αλμυρές χαζοτροφές…Αγοράστε λοιπόν ένα πολύ κοριτσίστικο σημειωματαριο, μικρούλι ώστε να το εχετε πάντα μαζί σας, και αρχίστε να σημειώνετε τα πάντα για τον κύκλο σας…Τα ΠΆΝΤΑ το εννοώ…Νοιώστε ελεύθερες να γράψετε ότι κι αν είναι αυτό, με το δικό σας μοναδικό τρόπο. Δικός σας ο κύκλος, δικό σας το μπλοκάκι, θα εντυπωσιαστείτε με την επαναληψιμότητα κάποιων δεδομένων…

Πχ εγω σήμερα έγραψα: ΗΚ1 / normal / 2 μπιμπικάκια στο κούτελο όχι δε θα τα πειράξω…τα πείραξα…./ πεινάωωωωω…..νεύρα πολλά, ψιλοσκοτοδίνη x2 / πονάνε τα γόνατα μου…

Ελπίζω να σας βοήθησα,

Προσοχή μη σας ξαναπιάσω αδιάβαστες,

Σας φιλώ,

Χαρούλα.

Παραλίγο να το ξεχάσω: Ιδανικές μέρες για ΠΑΠ εφόσον είναι εφικτό: 10η με 18η/20η ημέρα του κύκλου.

Πνευματικά δικαιώματα

Πνευματικά δικαιώματα - Εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά, όλα τα περιεχόμενα αυτού του ιστότοπου είναι © 2022 - Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη - Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος - Πλήρεις λεπτομέρειες για τη χρήση του υλικου απο αυτόν τον ιστότοπο μπορείτε να βρείτε στο: Όροι & Προϋποθέσεις

Calendly

Μοιραστείτε το!

Comments

;Olga Reply
16 Σεπτεμβρίου, 2012

Τρελένωμαι για τον τρόπο που μιλάς, sorry γράφεις. Πράγματα πολύ δικά μας, για τα οποία κανεις δεν μας μίλησε και το χειρότερο, φοβόμασταν να ρωτήσουμε. Καιρός ήταν να αφείσουμε τις κοριτσίστικες χαζο-υποθέσεις και να ενημερωθούμε σωστά για το θαυμαστό και… θαυμάσιο σώμα μας!
keep going!

lor Reply
27 Ιανουαρίου, 2014

Thelo nakano pedi k ollas edo k exi mines me ton aravoniastiko mou prospathoume…,ekana ena mikro testaki pou ine san test egimosinis alla ine geia tin gonimotita k edixe olla kala…thelo nakani k aftos alladen ine k poli thetikos mou lei pos ine trelo name toso anisihi …vevea den ehoume k taktiki sexoualiki epafi alla den nomizo ine toso kako na thelo name sigouri???iha apovoli prin pende hronia tora me ehi piasi anhos k thelo toso poli ena moraki mono afto zito :-(ine to mono pou thelo apo to theo…ime 24 o aravoniastikos mou ine 34mou lei pos ime poli nea k mikri k den prepi name eci omos I fili tou itan mazi 16hronia tora pandreftikan k pedi den ehoun den thelo nane arga k an ine kati sovaro…?

Add Comment Cancel


Να με θυμάσαι
Χάσατε τον κωδικό σας?
Δεν έχετε λογαριασμό?Εγγραφείτε

You will find me here

You will find me here

Women's Health Clinic Dimitrios A. Bilalis MBBCh MMedSci CCST FRCOG

(+30) 21 0770 4393

info@harroulabilali.gr

http://womenshealthclinic.gr/

Leoforos Vasilissis Sofias 122, Athens, 115 26, 3rd floor

and here

Ferticeutics Co.

(+30) 210 8000 225

https://ferticeutics.com/

El. Venizelou 61, Nea Erythraia

Legal notice

The content of this website is intended to inform its users-visitors and in no case can it replace your doctor. Any use, exploitation, republishing, reproduction and copying in any way of the content and services of this website is prohibited without the prior written permission of the page administrator – Law 212/1993 and rules of International Law applicable in Greece.

Privacy Policy – Terms of Use

Latest Articles

  • Καρδιά ή μυαλό; Οκτ 31

    Η καρδιά σου και το μυαλό σου συνδέονται με πολλούς...

  • Covid-19, γονιμότητα και εγκυμοσύνη – Συμπεράσματα Οκτ 17

    Νέα δεδομένα για την πιθανή επίδραση και οι παρενέργειες του...

  • Τι πρέπει να γνωρίζει ένας άνδρας για το σπέρμα του… Οκτ 4

    το σπέρμα ενός άνδρα είναι σε μεγάλο βαθμό "καθρέπτης" και...

  • Γλουτένη, κοιλιοκάκη και υπογονιμότητα Οκτ 2

    Σύμφωνα με νέα δεδομένα, οι κλινικοί γιατροί θα πρέπει να...

  • Ορμονικές ανισορροπίες, ορμονική ισορροπία και ο σκοπός μου ως Ferticeutics – Network Update Σεπ 27

    Μία ορμονική ανισορροπία μπορεί να είναι ο λόγος για μια...

Copyright & copy;2022 Χαρούλα Μαθιoπούλου Μπιλάλη
Πολιτική Απορρήτου HMBΚατασκευή-Ενημέρωση HMB
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την βελτίωση της δικής σας εμπειρίας όταν το επισκέπτεστε. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση όλων των cookies. Κατάλαβα Περισσότερα
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT